Tolv grader kallt ute men lugnt.151-124 p68 tja hyfsat. Vakna med dans nu på morgonen? Ja märkligt... Blev en resa in till stan i går och det gick bra. Träffa en  som har slutat med potatis ris pasta och har gått ner 19 kg. Ska äta upp potatisen som jag har sedan ska man väl pröva, kostar ju inget. Läste något om att kokt potatis som har legat ett dygn i kylskåpet ska vara nyttigare?

 

Krister

30 januari 2019 07:49

Hej, titta på innehållsdeklarationen på alla varor du köper, kolhydratinnehållet ska helst inte ligga över 5 gram per 100. Kolhydrater omvandlas till socker i kroppen som i stora mängder gör oss feta. Även frukt innehåller socker liksom bröd. Har gått ner över tjugo kilo på att dra ner på kolhydraterna. Lycka till.

Jammar.

30 januari 2019 10:35

Tack! Bättre att äta nyttigare en att äta en massa piller! Ska bli mer noga med vad jag äter. Ha en bra dag!

 

Göran

30 januari 2019 09:07

Har också hört det om potatisen. Det sägs dessutom att om du steker den där potatisen så försvinner än fler kolhydrater. (Antar att du är på väg in i nån diet med lite kolhydrater) Vill du ha LCHF-tips så bara säg till! Annars rekommenderar jag wwww.kostbevakningen.se?foodinput= , en sida där du lätt få koll på både kalorier, kolhydrater, protein m.m

http://singelfarsan.bloggplatsen.se

Jammar.

30 januari 2019 10:33

Tack! Ja jag har varit ute och kollat på nätet och man kan göra samma med pastan! Ha en bra dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tre grader och blött på backen här i landets mitt.

Jag gillar Star Wars men ogillar historierna med de hirarkististiska och adeleln historierna.  Man kunde göra det bättre. Nu väntar man på Andor... ...

Tre grader blå himmel och skönt att helgen är över. här i landets mitt. ...

Sitter och lyssnar på Egyptisk musik lika gammal som isis gudinnan och drömmer om att få rida på en kamel genom öknen. Gungar till musiken som om jag red på en kamel. ...

Tre grader blå himmel och det anarkistiska livet ler mot mig här i landets mitt. Sov gott nio timmar. ...